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  1. Fruits

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Fruits

Nutrition - Santé - Bien-être

 

De Laurence Levy-Dutel et Patricia Bargis

 

Eyrolles - Collection : Mes aliments santé - juin 2015

    • Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub]

      8,99 €
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    Présentation

    La santé est dans l'assiette !

    Vous manquez de vitamine C ou de fer ? Vous surveillez votre diabète ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les fruits qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.

    Pour chaque fruit, retrouvez de façon claire et pratique :

    • ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
    • un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
    • des recettes faciles et savoureuses.

    Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !

    Sommaire

    • Mode d'emploi
    • Introduction
    • Abricot
    • Airelle rouge
    • Amande douce
    • Ananas
    • Anone
    • Arachide
    • Arbouse
    • Avocat
    • Banane douce
    • Banane plantain
    • Calendrier des fruits et légumes de saison (production française)
    • Lexique des bienfaits santé
    • Index
    • Sources des tables de composition nutritionnelle des aliments

    Supports disponibles

    • Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub]

      Livre papier : format 105 x 190, 196 pages, Noir & blancEnvoi sous 2 à 5 jours
      eBook :
      Pdf PDF (Fruits), format 105 x 190, 210 pages
      Epub ePub (Fruits)
      A télécharger après achat
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