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Bienveillant avec soi-même

Pouvoir compter sur soi

 

De Christophe Carré

 

Eyrolles - Collection : Communication consciente - juin 2015

    • Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF]

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    Présentation

    Suis-je toujours là pour moi ?

    Se juger avec intransigeance, déplorer de ne pas être assez ceci ou cela, réprimer ses émotions et ses besoins profonds de peur de déplaire ou encore être dans le contrôle permanent sont autant de petits faits de maltraitance à l'égard de soi-même.

    Cette violence que nous nous infligeons brise notre élan vital, nous empêche de devenir qui nous sommes vraiment et représente la première cause de conflits dans nos relations. Nous sommes-nous déjà demandé : "suis-je un bon compagnon pour moi-même, doux, accueillant, attentif, sensible et lucide ?"

    Ce livre prône la non-violence vis-à-vis de soi-même. Il nous invite à comprendre notre fonctionnement personnel, à harmoniser nos pensées et nos actions pour être en accord avec qui nous sommes. Se respecter, accueillir la réalité telle qu'elle est, tisser des liens de confiance avec les autres est déterminant pour revenir à soi et être présent à la vie.

    Sommaire

    • Etre le changement que nous voulons voir dans le monde
    • Comprendre qui nous sommes
    • Déjouer le jeu de l'égo
    • Prendre un chemin plus doux vers soi
    • Accueillir la réalité
    • Prendre soin de nos émotions
    • Développer notre pouvoir d'agir
    • Faire le choix de vivre heureux
    • Inviter l'humilité
    • Mourir sans regret

    Supports disponibles

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      Livre papier : format 155 x 210, 200 pages, Noir & blancEnvoi sous 2 à 5 jours
      eBook :
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      Pdf PDF (Bienveillant avec soi-même), format 155 x 210, 213 pages
      A télécharger après achat
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