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La méthode Make time

87 tactiques pour combattre les distractions, gagner du temps et se concentrer sur ce qui compte vraiment

 

De Jake Knapp et John Zeratsky

 

Eyrolles - mai 2019

    • eBook [PDF + ePub]

      13,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub
     
     

    Présentation

    "Obsédé par le temps et par la manière de l'employer efficacement, j'ai adoré ce livre à la fois drôle et utile. Le temps passé à le lire est largement rentabilisé !"
    Ev Williams, PDG de Medium et cofondateur de Twitter

    Ne vous demandez-vous jamais : "Mais qu'est-ce que j'ai vraiment fait aujourd'hui ?" N'avez-vous aucun projet en tête que vous comptez faire "bientôt", sans que cela n'arrive ? Chaque jour, les heures filent, les réunions s'enchaînent, la liste des mails à traiter s'allonge, sans compter les sollicitations permanentes des réseaux sociaux...

    Vous voulez arrêter de vous sentir comme un hamster dans sa roue? Vous voulez reprendre le contrôle de votre temps et de votre concentration ?

    Avec La méthode Make Time, Jake Knapp et John Zeratsky vous livrent 87 tactiques issues de leurs expériences, qui leur ont permis d'optimiser leur énergie, leur concentration et leur temps.

    • Choisir ses priorités : highlight.
    • Rester concentré et éviter les distractions : laser.
    • Augmenter son niveau d'énergie quotidienne : energize.
    • Faire le point en fin de journée : reflect.

    Sommaire

    LA MÉTHODE MAKE TIME, MODE D’EMPLOI

    HIGHLIGHT

        87 tactiques parmi lesquelles choisir : nous vous aiderons à trouver celles qui vous conviennent le mieux.

        CHOISIR SON HIGHLIGHT

        LIBÉRER DU TEMPS POUR SON HIGHLIGHT

    LASER

        ÊTRE LE PATRON DE SON TÉLÉPHONE

        RESTER À L’ÉCART DES PISCINES À DÉBORDEMENT
     
        FREINER LA BOÎTE DE RÉCEPTION

        RENDRE LA TÉLÉ EXCEPTIONNELLE

        TROUVER LE RYTHME

        RESTER CONCENTRÉ

    ENERGIZE

        BOUGER RÉGULIÈREMENT

        MANGER DE VRAIS ALIMENTS

        OPTIMISER LA CAFÉINE

        SE DÉCONNECTER

        UNE AFFAIRE PERSONNELLE

        DORMIR DANS UNE CAVERNE

    REFLECT

    AUJOURD’HUI EST LE JOUR J

    GUIDE DE DÉMARRAGE RAPIDE POUR LIBÉRER DU TEMPS
     

    Supports disponibles

    • eBook [PDF + ePub]

      Pdf PDF (La méthode Make time), format 150 x 210, 292 pages
      Epub ePub (La méthode Make time)
      A télécharger après achat
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