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Vivre avec autodétermination

La méthode J.O.I.E. pour s'épanouir au travail et en privé

 

De Hervé Coudière

 

Gereso - juin 2019

    • eBook [ePub + PDF]

      15,99 €
    Formats disponibles →  Format ePub Format PDF
     
     

    Présentation

    « Je ne sais pas ce que je veux vraiment. Je n’ai pas de projet. Je ne sais pas m’organiser. Je manque d’entrain, d’envie. Je me laisse trop influencer par les autres. Je passe à côté de ma vie… »

    Vous vous êtes sans doute déjà fait l’une de ces réflexions, et suite à ce constat, vous vous interrogez sur le moteur des personnes pleines d’énergie.

    La réponse tient en un mot : autodétermination !

    Des milliers d’études et recherches sur l’autodétermination apportent des explications de plus en plus précises.

    Développer votre énergie de vie grâce à cette approche, c’est le défi que l’auteur vous invite à relever.

    À l’appui de la méthode originale J.O.I.E. (Joyaux, Organisation, Implication, Évaluation), illustré d’exemples vécus, d’exercices et d’outils pratiques, ce livre présente des actions concrètes pour libérer votre énergie.

    Avec les 4 clés proposées par l’auteur, vous pouvez maintenant choisir de vous autodéterminer et reprendre la direction de votre vie !

    Sommaire

    Amplifiez votre énergie personnelle avec authenticité
    Être humain… et heureux
    Améliorez vos performances cognitives, comportementales et émotionnelles
    En avant vers vous-même, intensément !

    L’outil J.O.I.E. pour être pleinement soi-même et se réaliser
    Principes et concrétisation de l’outil J.O.I.E.
    J-oyaux : Savoir ce que je veux vraiment
    O-rganisation : Concentrer mon énergie sur ce que je veux vraiment
    I-mplication : Passer à l’action et réaliser ce que j’ai décidé
    E-valuation : prendre pleinement conscience de mes priorités

    Pratiques de l’outil J.O.I.E.
    La dynamique de l’outil J.O.I.E.
    Éduquer mon esprit
    L’outil J.O.I.E. en résolution de problème
    L’outil J.O.I.E. pris à rebours pour comprendre et débloquer une situation
    L’outil J.O.I.E. avec les autres
    L’outil J.O.I.E. en coaching pour aider une personne à retrouver son élan vital
    L’outil J.O.I.E. pour réaliser son projet « perso/professionnel »
    Une journée par mois 100 % J.O.I.E.
    J.O.I.E. au quotidien
    Vivre le flow

    Trois étapes pour renforcer votre énergie positive dans l’action
    Analysez votre situation : l’autodiagnostic personnel
    Première étape vers l’autodétermination : le POA
    Deuxième étape vers l’autodétermination : se donner une direction
    Troisième étape vers l’autodétermination : devenir le meilleur de soi-même

    Supports disponibles

    • eBook [ePub + PDF]

      Epub ePub (S'autodéterminer avec JOIE)
      Pdf PDF (S'autodéterminer avec JOIE), format 155 x 210, 261 pages
      A télécharger après achat
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